Kursprogramm

Back in shape Fitnesstraining

Diese Groupfitness Stunde ist ein motivierendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Straffung der gesamten Figur.
Abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln lassen die Teilnehmer jeglichen Levels schwitzen und ihren Körper definieren. Ein abwechslungsreiches und effizientes Training ist garantiert. Es braucht keine Vorkenntnisse und Ihr(e) Kind(er) (0-4 Jahren) schaut zu, spielt für sich oder mit den Anderen in der Kinderecke in der Halle.

Datum
12.08.2020 bis 04.11.2020 - jeweils Mittwochs, ohne 30.09., 07.10. und 14.10.2020

Zeit
09.30 - 10.30 Uhr

Ort
Schulhaus Bollwies
Bollwiesstrasse 9
8645 Jona
Karte

Info

MitarbeiterIn

Karin Rychlik

karin.rychlik@familiforum-rj.ch

Kursleitung
Aléa Faraci-Angehrn
Fitnessinstruktorin

Kosten
Mitglieder: 10 Lektionen Fr. 150.00
Nichtmitglieder: 10 Lektionen Fr. 170.00

Mitbringen
Turnkleider, Turnschuhe

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Bitte bis zum 15.07.2020 über das Formular anmelden.

Anmeldeformular

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Aus dem Kursprogramm

Mittwoch, 12.08.2020
Montag, 24.08.2020
Donnerstag, 27.08.2020
Mittwoch, 02.09.2020
Samstag, 05.09.2020